Pausprogram i datorn
Pausit Pausprogram erbjuder ergonomisk pausgymnastik i arbetsdatorn, ett effektivt, lättanvänt och billigt verktyg som förebygger arbetsrelaterade besvär och ökar välmåendet på arbetsplatsen.
Ohälsa orsakad av stillasittande, statiskt eller monotont arbete orsakar stora problem för individen samtidigt som det kostar företagen och samhället stora summor varje år.
Pausit pausprogram i förebyggande syfte
• Förebygger ohälsa och arbetsskador
• Vårt pausprogram ger bättre koncentration
• Lindrar stelhet och värk i rygg, axlar, och nacke
• Pausit pausprogram ökar produktiviteten
• Skapar gemenskap och bidrar till ett godare arbetsklimat
• Förbättrar blodcirkulationen och förebygger domningar
Starta gratis provperiod
Hur många ska använda Pausit?
Är ni fler än 20 som planerar att använda Pausit efter provperioden ska du välja fler än 20.
Presentation av Pausit
Med individen i fokus
Med Pausit pausprogram väljer du själv när, hur ofta och hur länge du vill träna. Du väljer också vad du vill träna. Antingen får du ett blandat urval av övningar för bland annat nacke, rygg, axlar och skuldror eller så väljer du ett område att fokusera på, till exempel ryggen.
Mental träning
I vår senaste version har vi via ett samarbete med Lars-Eric Uneståhl, leg. psykolog och fil dr i psykologi, även tagit fram ett antal andnings och avslappningsövningar som kompletterar programmet på ett bra sätt.
Lars-Eric är en av de psykologer i Sverige som introducerat mental träning och genom dessa övningar får man chansen att varva ner och lära känna sin kropp på ett enkelt sätt.
Mer information om deras verksamhet Unestål Education AB finner ni på följande länk www.unestaleducation.se.